Как усилить мужскую потенцию?
Понижение потенции, снижение сексуальной активности… Наступает момент, когда многим мужчинам приходится столкнуться с данной проблемой.
Самыми разнообразными причинами обусловлен этот страшный недуг, как отсутствие мужской потенции: здесь и неустойчивое психологическое состояние, и физические нагрузки не по возрасту, разбалансированное питание, различные хронические заболевания. Отсутствие взаимопонимания в семье, раздражающие и отвлекающие факторы во время физической близости тоже способны привести к снижению мужского полового здоровья.
Что говорят СМИ о потенции
Реклама кричит, что проблема снижения потенции у мужчин, дескать, надуманная, и ее можно решить, если принять всего одну супертаблетку Виагры . дженерика Левитры или Сиалиса . Эффект от принятого лекарства вам гарантирован.
Вот почему нужно обязательно записаться на прием к врачу-специалисту и самым тщательным образом обследоваться. Во-первых, тогда вы вместе с врачом сможете понять, почему с вами это произошло, отсутствовала потенция, а уже затем вам назначат курс соответствующего лечения.
Итак, обратимся к возможным причинам снижения потенции. Если виной тому явился стресс, тогда рекомендуется делать ванны, куда в разумных пропорциях добавляются различные масла, например, мяты, розмарина или имбиря. Они эффективно способствуют улучшению процесса кровообращения, и касается это всего организма. Полезно обратиться и к занятиям йогой. Неоценимую помощь окажет массаж, сделанный руками любимой женщины. Посмотрите на обстановку вашей спальни – нет ли там предметов откровенно лишних, и если да, то скорее избавьтесь от них.
Питание на страже потенции
Первейший совет врачей – о необходимости правильного питания. В пище обязательно должно содержаться большое количество белка. Именно он успешно борется с половым бессилием, импотенцией. В рецептах нет недостатка. Вы на целый день будете заряжены сексуальным позитивом, если с аппетитом проглотите яичницу с луком.
Традиционно считаются весьма горячими и ненасытными до любовных утех мужчины с Кавказа. А все потому, что они склонны употреблять в пищу бараньи яички.
Отличное меню от импотенции получится из морепродуктов: кальмары, крабы, устрицы, мидии. В качестве ингредиентов они дополнят и другие блюда: салаты, плов и т. д.
Однако помните: белковая пища должна правильно сочетаться с другой едой. На гарнир вполне подойдут овощи. Витамины и микроэлементы для всего организма содержат морковь, капуста, репа, свекла. Помидоры лучше кушать свежими – тогда требуемый эффект усилится.
Сладкоежки рады будут услышать, что им рекомендуется ежедневно принимать горсть грецких орехов с медом, чтобы блюсти форму. В странах, расположенных на юге, растет инжир. Его благотворное воздействие на мужскую потенцию тоже хорошо известно. Кроме того, этот фрукт заставляет лучше работать наши почки и печень.
Кофе – это не только средство от похудения: если добавить в него шафрана или имбиря, ваша сексуальная жизнь станет куда изощреннее и насыщеннее.
Несколько экзотичными будут выглядеть на общем фоне улитки и артишоки. Они – для немногих избранных, для гурманов. В истории к таковым относились французские короли. Наши же предки отдавали предпочтение настою из кедровых орешков, который употребляли по полстакана ежедневно, как средство для улучшения мужской силы, потенции.
Нижние белье и потенция
Обратите также внимание на свое нижнее белье. Оно должно быть обязательно свободным, не обтягивающим и сделанным только из натурального сырья. Тесные узкие плавки только сдавливают половые органы и ухудшают кровообращение. Жарким летом под шорты можно вообще не надевать нижнего белья. Попробуйте – вам понравится!
Два-три дня без секса – это еще ничего. Лишь бы не дольше – тогда вы заработаете психоз и начнете «заводиться» на ровном месте, по пустякам. А вот разбуженные сексуальные фантазии, разыгравшееся воображение в предвкушении близости очень даже приветствуется.
Простые упражнения для усиления потенции
Наконец, выполняйте ряд простых упражнений для усиления мужской потенции. Времени они отнимут немного, а помогут несомненно. Нужно встать прямо, руки вытянуть по швам и начать высоко шагать, оставаясь на месте. Коленями пытайтесь достать живот. Повторить 10-15 раз каждой ногой.
Представьте, что задержали мочеиспускание. Тем самым вы задействовали копчиковые мышцы. Начните с того же количества, что и в предыдущем упражнении, и постепенно увеличивайте.
Вообразите, что вам нужно удержать между ягодицами камень. Вы будете попеременно то напрягать, то расслаблять их в позе стоя, руки на поясе.
Утром, до того как подняться, в позе лежа на спине, сгибайте ноги в коленях, оставляя руки вдоль тела. Нужно слегка приподнимать таз и опускать обратно. Повторять ежедневно около двух десятков раз.
Выводы, что нужно для потенции
Итак, все, что вам потребуется, - это разумное питание, несколько физических упражнений, наши дженерики виагры. левитры и сиалиса и, конечно, любимая женщина рядом.
Интернет-аптека “Виагра Классик ” доставит вам таблетки для усиления мужской потенции по Москве бесплатно.